Neo Hiit Live - Cours 7
Cours cardio pour brûler un maximum de calories en 30 min
Cours cardio pour brûler un maximum de calories en 30 min
Orienté sur le cardio, ce cours vous permettra de renforcer votre cœur, augmenter votre endurance, et brûler des calories. Notre but : que vous vous dépensiez en partageant ensemble un moment sportif dans une énergie bienveillante et motivante.
C'est un cours avec des efforts courts et intenses pour brûler des calories, se challenger et améliorer le souffle
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C'est un cours avec des efforts courts et intenses pour brûler des calories, se challenger et améliorer le souffle
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Circuit training de renforcement musculaire du centre du corps combiné avec du cardio
Circuit training de renforcement musculaire du centre du corps combiné avec du cardio
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Simple, efficace, c’est le training qui permet de travailler des groupes musculaires différents avec des exercices en poids de corps.
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Circuit training de renforcement musculaire du centre du corps combiné avec du cardio
Apprentissage d'une chorégraphie continue sur 45 minutes, en variant les styles de danse.
Apprentissage d'une chorégraphie continue sur 45 minutes, en variant les styles de danse.
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Apprentissage d'une chorégraphie continue sur 45 minutes, en variant les styles de danse.
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Circuit training de renforcement musculaire du centre du corps combiné avec du cardio
Circuit training de renforcement musculaire du centre du corps combiné avec du cardio
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Plus qu’un rendez-vous bien-être, la discipline Prénatal Fitness sera un réel moment de partage entre la future maman et son bébé. Prénatal Fitness est une discipline destinée et adaptée aux futures mamans qui souhaitent continuer à prendre soin d’elles. Cette discipline suit les femmes enceintes tout au long des 9 mois de leur grossesse.