Neo Hiit Live - Cours 7
Cours cardio pour brûler un maximum de calories en 30 min
Cours cardio pour brûler un maximum de calories en 30 min
Orienté sur le cardio, ce cours vous permettra de renforcer votre cœur, augmenter votre endurance, et brûler des calories. Notre but : que vous vous dépensiez en partageant ensemble un moment sportif dans une énergie bienveillante et motivante.
C'est un cours avec des efforts courts et intenses pour brûler des calories, se challenger et améliorer le souffle
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C'est un cours avec des efforts courts et intenses pour brûler des calories, se challenger et améliorer le souffle
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Améliorer sa mobilité articulaire avec des exercices d'étirements actifs et passifs