Chaque Suisse.sse ingère en moyenne 1,5 tonne de nourriture par année, boissons comprises. Mais ce que l’on mange est bien davantage que de la nourriture. Nos choix alimentaires définissent une identité, une image de soi, un souci de bonne santé et même une forme de réalisation personnelle. Dis-moi ce que tu manges et je te dirai qui tu aimerais être!
Si l'on connaît depuis longtemps les conséquences de l'alimentation sur notre santé physique, des chercheurs en neuro-nutrition ont récemment révélé que notre état mental est lui aussi influencé par ce que nous mangeons, et ce dès la gestation. Les femmes enceintes se nourrissant de junk food, riche en gras, en sucre et pauvre en nutriments, donneraient davantage naissance à des enfants colériques.
Cent mille milliards de bactéries, portant des millions de gènes différents vivent sur nous et en nous, soit dix fois plus que le nombre de nos cellules. Elles sont une partie intégrale non seulement de ce que nous sommes, mais aussi de qui nous sommes. Elles affectent notre santé, nos humeurs et même nos comportements. La science fait des progrès spectaculaires dans la connaissance de ce monde microscopique.
Faut- il avoir peur de ce que l'on mange ? Les messages de santé publique nous le rabâchent, pour être en forme il faut manger sain. Sauf qu'aujourd'hui manger sain c'est manger sans : sans graisse, sans sucre, sans sel, sans viande, sans gluten, sans manger même parfois. Des modes alimentaires souvent inutiles, coûteuses, parfois dangereuses. Au mieux on s'en sort avec quelques carences, au pire les plus fragiles peuvent en mourir. Faut-il se méfier des modes d'avantage que des produits ?
Plus qu’un rendez-vous bien-être, la discipline Prénatal Fitness sera un réel moment de partage entre la future maman et son bébé. Prénatal Fitness est une discipline destinée et adaptée aux futures mamans qui souhaitent continuer à prendre soin d’elles. Cette discipline suit les femmes enceintes tout au long des 9 mois de leur grossesse.
Laurie Phaï, ancienne athlète de haut niveau, se lance dans la course à pied intensive suite à la perte tragique de son bébé prématuré. Sa participation à plusieurs trails la place sur le chemin de Ludovic Collet, conférencier et entraîneur de trail réputé. Il décide de prendre Laurie sous son aile et l'encourage à participer au trail des temples d'Angkor, au Cambodge, pays natal du père de Laurie. Une course qui s'avérera thérapeutique pour l'athlète, mais aussi pleine de surprises.
Ce documentaire expose la manière dont la Covid a bouleversé l’univers du surf en 2020 et 2021. Il révèle le sentiment d’injustice chez tous les pratiquants d'activités en mer, constate les incidences lourdes sur le plan économique, et traduit les effets négatifs liés à l’abstinence des surfeurs sur les deux périodes de confinement. Il montre également l’incohérence sur les restrictions des soins médicaux en mer.
