Yoga Yin Yang - Cours 2
Cours de yoga où l'on recherche l'équilibre entre deux entités différentes mais complémentaires, où le mot bien-être est le maître.
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Yoga flow dynamique : gagnez en force et en souplesse tout en respirant
Le Vinyasa est un yoga dynamique qui travaille la résistance musculaire, la force, la souplesse.
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Séance de Yoga pour voyager à travers différents styles dans une intensité douce.
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Katy est physiothérapeute et posturologue. Ses connaissances en neurophysiologie et en bio-mécanique lui permettent de développer un style unique alliant son parcours médical à l'expression du yoga. Ces deux aspects sous-tendent son style d’enseignement encourageant l’alignement de l’esprit, du corps et du cœur. À travers divers thèmes tels que la cuisine, la thérapie, la méditation et la respiration prana, nous retournons à l'essence de la vie.
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En Californie, Antoine Dufeu découvre le watsu, une technique de détente aquatique, née dans les années 80, qui diminue la tension des muscles.
Bien plus qu’une gymnastique de relaxation, le Yoga est une discipline physique et spirituelle qui multiplie les postures et les techniques de respiration pour vous mener vers le bien-être et la détente. Avec cette discipline, à vous le bien-être et la zen attitude! Elle se concentre sur le contrôle des postures, de la respiration et permet l’exécution de mouvements dynamiques pour se mettre dans un état de concentration totale et de relaxation maximale.
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